Ingyenes szállítás 130 000,-Ft felett

OTP és K&H SZÉP kártyás fizetés

matracasz.hu
+36202328242 üzletek
Kategóriák
matracasz.hu
+36202328242 üzletek
  • Kategóriák
    • Kiemelt akciók icon Kiemelt akciók
    • Outlet icon Outlet
    • Matrac icon Matrac
    • Ágykeret icon Ágykeret
    • Ágyrács icon Ágyrács
    • Párna icon Párna
    • Paplan icon Paplan
    • Alvás kiegészítők icon Alvás kiegészítők
    • Bútor icon Bútor
    • Gyártók icon Gyártók
  • Akciók
    • Kiemelt akciók
    • Tartósan alacson áras termékeink
    • Összes akciós termék
  • Matrac
    • Hab matrac
    • Memory hab matrac
    • Táskarugós matrac
    • Latex-Kókusz Biomatrac
    • Gélmatrac
    • Szendvics szerkezetű matrac
    • Fedőmatrac
    • Bonellrugós matrac
    • Babamatrac
    • Ifjúsági matrac
    • Vákuum matrac
    • Egészségpénztári matracok
    • Összes matrac
  • Ágykeret
    • Akciós ágykeret szett
    • Kárpitos-szövet ágy
    • Bükk ágykeret
    • Tölgy ágykeret
    • Fenyő ágykeret
    • Éger ágykeret
    • Összes ágykeret
  • Ágyrács
    • Rugalmas ágyrács
    • Fej-láb emelős ágyrács
    • Motoros ágyács
    • Fix ágyrács -borda
    • Fémkeretes ágyrács lábakkal
    • Összes ágyrács
  • Párna
    • Anatómiai párna
    • Memory párna
    • Technogel párna
    • Speciális kiegészítők
    • Párna szett
    • Természetes szál töltetű párna
    • Műszál töltetű párna
    • Pamut párna
    • Toll-Pehely párna
    • Gyapjú párna
    • Táskarugós párna
    • Összes párna
  • Paplan
    • Műszálas paplanok
    • Gyapjú paplanok
    • Természetes szál töltetű paplanok
    • Toll-pehely paplanok
    • Pamut paplanok
    • Összes paplan
  • Alváskiegészítők
    • Matracvédő
    • Ágynemű garnitúra szett
    • Lepedők
    • Plédek
    • Törölközők, fürdőköntösök
    • Gyapjú termékek
    • Párnahuzat
    • Matrachuzat
    • Egészségpénztári alváskiegészítők
    • Összes alváskiegészítő termék
  • Gyártók
  • Outlet
    • Outlet matrac
    • Outlet ágykeret
    • Outlet kiegészítők
    • Összes outlet termék
  • Információk
    • Rólunk
    • Üzleteink elérhetősége
    • Szállítási és fizetési információk
    • Egészségpénztári matracvásárlás
    • Jogi nyilatkozat (ÁSZF)
    • Adatkezelési tájékoztató
    • Áruház kezelése
    • Gyakran ismételt kérdések
    • információk főoldal
  • Blog
    • Matracos Bejegyzések
    • Egészséges alvás
    • Alvászavar
    • Ágykeret cikkek
    • További érdekes bejegyzések
    • Összes blogbejegyzés
  1. Alvászavar
  1. Blog
  2. Alvászavar
Vissza
Alváshiány káros hatásai

Alváshiány káros hatásai

Ha nem tudunk aludni, akkor annak súlyos következményei lehetnek. Az alvás alatt regenerálódik a szervezetünk, sejtszinten épülünk újjá, mind mentálisan, mind pedig fizikai szinten újulunk meg az alvás hatására.

Matrac Ász
Matrac Ász

Ha nem tudunk aludni, akkor annak súlyos következményei lehetnek. Az alvás alatt regenerálódik a szervezetünk, sejtszinten épülünk újjá, mind mentálisan, mind pedig fizikai szinten újulunk meg az alvás hatására. Az, hogy mennyit és mikor alszunk, a napi ritmusunk határozza meg. Az agyunkban egy tökéletes rendszer működik, ami szabályozza az alvásunkat és az ébrenléti időnket annak függvényében, hogy világos vagy sötét van. Normál esetben szinkronban vagyunk a természettel és amint lemegy a nap, mi is nyugalmi állapotba kerülünk, majd álmosak leszünk és elalszunk. Ilyenkor melatonin hormon szabadul fel a szervezetünkben és ennek hatására érjük el a nyugodt és békés alvást.

Amióta feltalálták a lámpát, azóta kissé felborult az alvás és ébrenléti ritmusunk. Később fekszünk és korábban kelünk, így sokszor kialvatlanul kerülünk ki a napi forgatagba.

Az alvás ideje egy olyan létfontosságú idő, amikor az immunrendszerünknek lehetősége nyílik, hogy elbánjon a vírusokkal, baktériumokkal, begyógyíthatja a sebeket, illetve feldolgozhatja azokat az eseményeket, amelyek értek bennünket a nap folyamán. A hipofízis az alvás idején szabadítja fel a növekedési hormont, mely többek között azért is felelős, hogy a sérült sejteket regenerálja.

Manapság nagyon sokan panaszkodnak álmatlanságról. Először Edison lámpája zavart be a békés álmunkba, majd a stressz, a helytelen táplálkozás – mit és mikor eszünk – és az az érzés, hogy semmire sincs időnk. Egyszerűen túlvállaljuk magunkat. A napi 8 óra fontos ahhoz, hogy egészségesek, kiegyensúlyozottak és szépek legyünk.

Ha túl keveset alszunk, megbillen az immunrendszerünk, a napi stresszre adott válaszunk látványosan rosszabbodik, egyszerűen elveszítjük a humorunkat, így a környezet visszajelzése is hátráltatóvá válik a mindennapjainkban. Hanyatlik a koncentrálóképességünk, és ami a leglátványosabb, hogy amikor reggel a tükörbe nézünk, bizony szomorú látvány fogad.

Vissza
matracasz.hu
Ügyfélszolgálat
rendelés, árajánlat, információk
+361 878 0877 +3620 232 8242
Hétköznap: 10-18 Szombat: 10-14
Útvonaltervezés
1095 Budapest, Soroksári út 16
+361 878 0828 +3620 361 6145
Hétköznap: 10-19 Szombat: 10-14
Útvonaltervezés
1138 Budapest, Váci út 136/C
+361 720 9552 +3620 232 8242
Hétköznap: 10-18 Szombat: 10-14
Útvonaltervezés

Mi a Matrac Ásznál azért dolgozunk, hogy vásárlóink minden éjjel nyugodtan alhassanak, így kínálatunkban kizárólag a legjobb márkák termékeit állítottuk össze. Legyen szó matracokról, ágyrácsokról, ágyneműkről vagy más termékekről, webshopunkban az egyes elérhető márkák termékei vagy a különböző terméktípusok szerint is kereshet, ráadásul néhány kattintással kiválaszthatja az Ön számára megfelelő darabot.

Többet szeretne tudni elérhető kínálatunkról, esetleg kedvezményes árú termékeinket keresi?
130 000 Ft-ot meghaladó vásárlás esetén ingyenes házhoz szállítást biztosítunk, mely ajánlat az első kapuig értendő.
Adja le rendelését most!

Biomatracok (kókuszmatrac), Habmatracok, Memóriahabos matracok, Rugós ágybetétek széles választéka. Óriási kínálat ágykeretekből, ágyrácsokból, párnákból, egyéb kiegészítőkből. Sokéves tapasztalattal rendelkező kollégák. Kedvező árértékarány. Nyomáscsökkentő rendszerek. Matracaink legyártása egyedi méretben. Precíz udvarias kiszolgálás.

Oldaltérkép
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
  • Matrac Blog
  • Termékek
  • Nyitóoldal
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
  • Üzletek elérhetősége
  • GY.I.K
  • Tovább információk
Ajánlott oldalak
  • Memory matrac
  • Kókuszmatracaink
  • Ágyak-ágykeretek
  • Franciaágy
  • Ágyneműtartós ágy
  • Ágykeret 180x200 -as méretben
Partner oldalak
  • AlvásStúdió Shop
  • Alvásstúdió Szeged
  • Párna Paplan-Világ
  • AlvásStúdió Matrac-Webáruház
  • Pillow-Duvetworld
  • x-alvás
Iratkozzon fel hírlevelünkre!

....értesüljön elsőként legújabb termékeinkről, akcióinkról.

Feliratkozás
  • facebook

  • instagram

  • pinterest

  • youtube

Webáruház készítés
matracasz.hu
matracasz.hu
Árukereső.hu Árukereső.hu
argep.hu
paypal
simplepay_hu_v2
cofidis_bank
otp
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Kiemelt akciók
  • Outlet
  • Matrac
  • Ágykeret
  • Ágyrács
  • Párna
  • Paplan
  • Alvás kiegészítők
  • Bútor
  • Gyártók
  • Akciók
    Akciók
    • Kiemelt akciók
    • Tartósan alacson áras termékeink
    • Összes akciós termék
  • Matrac
    Matrac
    • Hab matrac
    • Memory hab matrac
    • Táskarugós matrac
    • Latex-Kókusz Biomatrac
    • Gélmatrac
    • Szendvics szerkezetű matrac
    • Fedőmatrac
    • Bonellrugós matrac
    • Babamatrac
    • Ifjúsági matrac
    • Vákuum matrac
    • Egészségpénztári matracok
    • Összes matrac
  • Ágykeret
    Ágykeret
    • Akciós ágykeret szett
    • Kárpitos-szövet ágy
    • Bükk ágykeret
    • Tölgy ágykeret
    • Fenyő ágykeret
    • Éger ágykeret
    • Összes ágykeret
  • Ágyrács
    Ágyrács
    • Rugalmas ágyrács
    • Fej-láb emelős ágyrács
    • Motoros ágyács
    • Fix ágyrács -borda
    • Fémkeretes ágyrács lábakkal
    • Összes ágyrács
  • Párna
    Párna
    • Anatómiai párna
    • Memory párna
    • Technogel párna
    • Speciális kiegészítők
    • Párna szett
    • Természetes szál töltetű párna
    • Műszál töltetű párna
    • Pamut párna
    • Toll-Pehely párna
    • Gyapjú párna
    • Táskarugós párna
    • Összes párna
  • Paplan
    Paplan
    • Műszálas paplanok
    • Gyapjú paplanok
    • Természetes szál töltetű paplanok
    • Toll-pehely paplanok
    • Pamut paplanok
    • Összes paplan
  • Alváskiegészítők
    Alváskiegészítők
    • Matracvédő
    • Ágynemű garnitúra szett
    • Lepedők
    • Plédek
    • Törölközők, fürdőköntösök
    • Gyapjú termékek
    • Párnahuzat
    • Matrachuzat
    • Egészségpénztári alváskiegészítők
    • Összes alváskiegészítő termék
  • Gyártók
  • Outlet
    Outlet
    • Outlet matrac
    • Outlet ágykeret
    • Outlet kiegészítők
    • Összes outlet termék
  • Információk
    Információk
    • Rólunk
    • Üzleteink elérhetősége
    • Szállítási és fizetési információk
    • Egészségpénztári matracvásárlás
    • Jogi nyilatkozat (ÁSZF)
    • Adatkezelési tájékoztató
    • Áruház kezelése
    • Gyakran ismételt kérdések
    • információk főoldal
  • Blog
    Blog
    • Matracos Bejegyzések
    • Egészséges alvás
    • Alvászavar
    • Ágykeret cikkek
    • További érdekes bejegyzések
    • Összes blogbejegyzés
Belépés
Regisztráció
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.